Osobně jsem moc rád, že se Mimi Cvíčo znovu rozjede. V podzimní části budeme cvičit pouze v BeFitu, kde jsou k dispozici krásné prostory a příjemná kavárna. Věřím, že si to opět užijí jak prckové, tak jejich maminky.
předseda
Rozšiřujeme nabídku pohybového rozvoje dětí i pro ty nejmenší. Momentálně se můžete přihlásit do podzimní části našeho Mimi Cvíča, které povede certifikovaná trenérka Káťa, která se na Vás bude těšit i se svým synem Jiříkem. Od září 2020 otevíráme termín pro děti ve věku 18–36 měsíců.
Harmonogram Mimi Cvíča:
pro děti ve věku 3 - 6 měsíců
Momentálně se necvičí
pro děti ve věku 6 - 12 měsíců
Momentálně se necvičí
pro děti ve věku 18 - 36 měsíců
momentálně se necvičí
pro děti ve věku 18 - 36 měsíců
úterý 10:00 - 11:00
Foxconn BeFit
1 900 Kč / pololetí / 1h týdně
kapacita 20 dětí
V případě jakýchkoliv dotazů využijte jeden z kontaktů níže.
Vedle moderně zařízených prostor ke cvičení BeFit nabízí i kavárnu, kde si po cvíču můžete s ostatními dopřát třeba kávu s něčím na zub.
Prostory jsou trochu starší, ale svůj účel splňují dokonale. V okolí je několik kaváren, které můžete využít k relaxu po cvíču.
Zdravíme všechny maminky (tatínky) a jejich děti. V následujícím rozhovoru se dozvíte něco o Kátě, která hodiny Mimi cvíča povede (i s Jiříkem).
Všechno to začalo asi ve 12ti letech, kdy jsem sama začala navštěvovat skupinové lekce všeho druhu. Potom na intru, kdy mě spolužáci tahali do hospody, ale já raději chodila běhat a do fitka. Tam začala láska a veliký zájem o to, jak naše tělo funguje, a co je pro něj správné. Byla to dlouhá cesta. Já několik let sbírala, a stále sbírám, informace a zkušenosti. Postupem času jsem se několikrát utvrdila v tom, že cvičení se chci věnovat naplno celý život. Cítím jako poslání pomáhat lidem, především k tomu být zdravější a cítit se lépe.
Vždycky jsem měla děti velmi ráda a s myšlenkou cvičit s nimi jsem si zahrávala už před lety. Zásadní rozhodnutí přišlo, když jsem viděla, jak mi před očima roste Jiřík. Začalo mi do sebe ještě více zapadat, jak funguje fyziologický vývoj a jaké dopady můžou mít jednotlivé odchylky v dospělosti. Tím, že to začíná už opravdu od narození, je správný pohyb a cvičení opravdu důležité pro to, aby nám tělo dobře fungovalo ideálně celý život.
Jsem odjakživa aktivní člověk. Baví mě na sobě neustále posouvat hranice. Moc ráda chodím tůry, jezdím na kole, koloběžce, snowboardu,…a zkouším nové věci, třeba jako momentálně longboard. K tomu si ráda zacvičím workout a momentálně nejraději moje skupinové lekce bosu, které předcvičuji. Když více jak 3 dny necvičím nebo nevykonávám náročnější aktivitu, cítím se nesvá. Proto mám i svoje takové malé ,,fitko“ doma. Jsem ráda, že můžu své dítě motivovat a inspirovat k pohybu, obzvlášť v době, kdy se děti musí skoro nutit, aby šli ven a něco dělali. I to je další důvod, proč si myslím, že by se s dětmi mělo cvičit od nejmladšího věku. Pravidelný pohyb, ať už třeba cvičení v nich utváří pozitivní vztah k pohybu a sportu.
Velmi hravou formou. Důležité je, aby to děti bavilo. Zároveň budu klást důraz na to, aby děti posilovaly především vnitřní svaly. Ty jsou extrémně důležité pro správné držení těla, dnes bohužel u drtivé většiny populace jsou tyto svaly velmi oslabené.
